wie effektiv ist online fitness? Großer Ratgeber & Tipps
Sport ist in jedem Alter von besonderer Bedeutung für ein gesundes Leben. Mithilfe der neuen Online-Fitness-Kurse bist Du dabei zeitlich flexibel und nicht an einen festen Ort gebunden – im Vergleich zu einem Besuch im Fitnessstudio. Wie bei den normalen Studios unterscheidet sich das Online-Angebot in Service, der Qualität der Kurse, im Preis und der Plattformen. In den Pandemie-Jahren 2020/21 prüften verschiedene Institutionen mehrere Anbieter der Online-Fitness-Programme.