Abnehmen Archive - Seite 2 von 2

wie effektiv ist online fitness? Großer Ratgeber & Tipps

Sport ist in jedem Alter von besonderer Bedeutung für ein gesundes Leben. Mithilfe der neuen Online-Fitness-Kurse bist Du dabei zeitlich flexibel und nicht an einen festen Ort gebunden – im Vergleich zu einem Besuch im Fitnessstudio. Wie bei den normalen Studios unterscheidet sich das Online-Angebot in Service, der Qualität der Kurse, im Preis und der Plattformen. In den Pandemie-Jahren 2020/21 prüften verschiedene Institutionen mehrere Anbieter der Online-Fitness-Programme.

Jetzt weiterlesen

Was bringt eine Vibrationsplatte wirklich? Großer Kaufratgeber & Erfahrung

Sie ist einer der großen Fitness-Hypes der letzten Jahre: Die Vibrationsplatte. Sie ist im Kommen. Und doch sind längst nicht alle überzeugt von der Technologie und es gibt nach wie vor unzählige kritische Stimmen: “Vibrationsplatten sind doch nur Hokus Pokus und Geldmacherei.“ Doch was ist wirklich dran? Kann man mit einer Vibrationsplatte abnehmen? Eine Vibrationsplatte ist keine Wunderpille, doch bei richtiger Anwendung...

Jetzt weiterlesen

sind light Produkte gut zum abnehmen? Großer Ratgeber & Tipps 2023

Der Konsum von Lightprodukten kann fälschlicherweise zu dem Gedanken führen, dass Du etwas Vorteilhaftes für Deine Gewichtsreduktion initiierst. Diese Annahme ist jedoch falsch.Stell Dir vor, Du würdest anstatt Tee oder Wasser Deinen Durst nur mit Cola-Zero stillen, dann würde dieser Sachverhalt nicht dazu führen, dass Du Dein Gewicht reduzierst, ganz im Gegenteil. Es kann dazu führen, dass Dein Heißhunger nur noch mehr forciert wird und Du am Ende des Tages durch Heißhungerattacken sogar Gewicht zunimmst.

Jetzt weiterlesen

Welches Fitnessgerät ist am besten für den Bauch? Großer Kaufratgeber & Vergleich 2023

Ideale Fitnessgeräte gibt es eine Menge. Aber welches Produkt eignet sich am besten für dich? Was ist das beste Gerät zum Abnehmen? Welches ist das effektivste Sportgerät? Wenn du neben dem Fettabbau auch ein gezieltes Bauchmuskeltraining machen möchtest, musst du beim Kauf auf bestimmte Parameter achten. Welche Gerät ist am besten Bauch Beine und Po zu trainieren? Einige Produkte sind speziell für den Bauch und einige können helfen, eine grundsätzliche Fitness aufzubauen.

Jetzt weiterlesen

wie effektiv ist ein Stepper? Großer Kaufratgeber & Tipps 2023

Der Stepper ist ein ideales Gerät für ein perfektes Ausdauertraining zu Hause. Er eignet sich auch zum Abnehmen und zur Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur. Da die Bewegung auf dem Trainingsgerät sehr der Bewegung des Treppensteigens ähnelt, wird besonders die Muskulatur von Po, Waden und Oberschenkel trainiert. Bei der Frage: wie effektiv ist ein Stepper? ergibt sich folgende Antwort: Grundsätzlich gilt: Es lassen sich, je nach Schwierigkeitsstufe, damit bis zu 700 Kilokalorien pro Stunde verbrennen.

Jetzt weiterlesen

wie kann man 10 kg abnehmen in 2 Wochen? Der große Ratgeber & Tipps 2023

Der Sommer steht vor der Tür, warme Tage locken die Menschen an den See, aber der Bikini oder die Badehose kneift an sämtlichen Stellen. Gerade in den heißen Monaten ist der Wunsch der Menschen, die Pfunde purzeln zu lassen, besonders groß. Ist der Sommer bereits da, sollte es auch möglichst schnell gehen, damit auch wir eine anständige Figur machen. Die Lösung: Eine wirkungsvolle Diät muss her, möglichst eine, die Pfunde innerhalb kürzester Zeit purzeln lässt. 10 Kilo in 14 Tagen? Oder 2 Konfektionsgrößen in 2 Wochen?

Jetzt weiterlesen

Mobile Dampfsauna kaufen – Großer Kaufratgeber & Tipps

Die Zeit ist knapp und du müsst den Saunagang wieder verschieben? Mit einer faltbaren Dampfsauna passiert dir das nicht mehr. Du bist nicht mehr an einen Ort oder eine Uhrzeit gebunden. Die Dampfsauna für zu Hause lässt sich auf jeden Untergrund stellen, und sie lässt kein Wasser durch. Der Boden bleibt demnach immer trocken. Die mobile Dampfsauna hat einen Aufwärmdauer von ca. sieben Minuten, was von Vorteil ist wenn du oft im Stress bist und auch in deiner Freizeit wenig Zeit hast.

Jetzt weiterlesen

Ernährungsplan zum Abnehmen für Frauen – Der große Ratgeber 2023

Die besten Ratschläge, Tipps & Tricks zum Thema Ernährungsplan zum Abnehmen für Frauen. Wenn du abnehmen willst, kann dies verschiedenste Gründe haben. Besser aussehen, sich attraktiver fühlen, fitter und vitaler sein, etwas für die Gesundheit tun. So viele Gründe es auch gibt, ebenso viele Methoden und Möglichkeiten existieren auch. Verschiedene Konzepte liefernunterschiedliche Erfolge. So setzen die einen auf eine Ernährung, die vor allem das Gewichtreduziert,

Jetzt weiterlesen

Wie benutzt man einen Ab Roller?? Der große Kaufratgeber 2023

Der Ab Roller (auch Ab Wheel genannt) ist ein ideales Gerät für ein perfektes Bauchmuskeltraining zu Hause. Er eignet sich auch zum Abnehmen und zur Kräftigung der Armmuskulatur. Durch die Bewegung mit dem Ab Roller wird besonders die Muskulatur von Po, Bauch und Rücken trainiert. Du kannst das Training richtig angenehm machen, wenn du passende Musik oder ein Trainingsvideo dabei hast.

Jetzt weiterlesen

Neuer Artikel

Wie du als unglückliger und übergewichtiger Mensch, innerhalb Tage dein Körper wieder lieben wirst OHNE dafür täglich Sport machen zu müssen

Wie du als unglückliger und übergewichtiger Mensch, innerhalb 14 Tage dein Körper wieder lieben wirst OHNE dafür täglich Sport machen zu müssen